Friidrettsutvalget ønsker alle gamle og nye deltakere velkommen til en ny sesong. Vi håper dere er med på å spre informasjon om friidrettskarusellene til venner og kolleger.

Friidrettskarusellene er for mosjonister av alle slag.

Aktive kan delta etter fylte 30 år.

Barneløp. Vi prøver på nytt med ett arrangement 20. mai. Innbydelse senere.

KARUSELLGRENER:

Hopp: Lengde, tresteg, høyde. Damer kan hoppe lengde istedenfor tresteg.

Kast: Spyd, diskos, kule.

Sprint: 100, 200, 400.

Løp/Mosjon: 800, 1000, 1500, 1609, 3000, 5000, terrengløp, skogsløp, gateløp.

Løpskarusellen: Valgfri lengde i terreng- skogsløp for damer. Fellesstart. I løpskarusellen kan du delta med eller uten tidtaking.

STARTKONTINGENT:

Det koster 400 kr, 650 kr, 850 kr eller 1050 kr for henholdsvis en, to, tre eller fire karusellgrener. 
Bedriftsbragden koster 400 + 100 kr

Enkeltstarter koster 70 kr og må betales ved start.
Dette gjelder bare for de som ikke betaler for karusell.

BETALING: Nye deltakere må registrere seg på nettsiden. Faktura blir sendt på eopst. De som ikke har epost får tilsendt giro. 

KLASSEINNDELING:

Løp/sprint: 16-39 år, 40-49 år, 50-59 år, 60-69 år, 70 år og eldre.

Hopp/kast: 16-49 år, 50-59 år, 60 år og eldre.

NB: Det er alderen du fyller i løpet av året som gjelder.

PÅMELDING:

1/2 time før start. I mosjon registrerer du deg mellom 17.30 og 19.00.
Personlig startnummer i løpskarusellen til de som løper på tid.
Dette beholdes hele sesongen. Også neste år.

MANGEKAMP:

4- kamp for damer og 5- kamp for herrer. For veteraner brukes omregningsfaktor og resultatene omregnes til seniornivå. Arrangørtjeneste (maks en per gren) godkjennes som deltagelse i øvelser stevnet inneholder.

PREMIERING:

Karusellpremie til de som fullfører minst 6 av øvelsene i hver gren.

Karusell-sliter'n: Ekstra premie for de som fullfører alle fire karusellene.

Bedriftsbragden: Kravet til premiering er 14 starter m/tidtaking i løpskarusellen og deltagelse med 10 starter i valgfrie øvelser på bane.

Kretsmesterskap: Medaljer i gull, sølv og bronse utdeles til de tre beste.
NB! Utøveren må representere en bedrift som er medlem i bedriftsidrettskretsen.

Årspremiering: 1, 5, 10, 15 og 20 år.

ANNONSERING:

Stevnene skal annonseres i Adresseavisen under spalten "Fra kretser og lag" stevnedagen samt minst en gang til før stevnet. Annonsens overskrift skal være BEDRIFT FRIIDRETT.

Premieutdeling og årsmøte fredag 5.11.2010